MOVING MAMAS

MOVING MAMAS 1 ist dein geschlossener 6 wöchiger Rückbildungsworkshop. 

Du kannst teilnehmen ab ca.6-8 Wochen nach der Geburt. 

Die Stunden dieses Workshops  sind ein Mix aus Barre- und Pilatesübungen mit Fokus auf Beckenbodenaktivierung und -stärkung.

Was erwartet dich:

- exklusive, kleine Gruppengröße maximal 6 Teilnehmerinnen

- Verbesserung der Stabilität und Haltung.

- Muskelaufbau.

- Kräftigung des Bindegewebes un der Körpermitte

- Besseres Verständnis für Körper und Anatomie.

- Austausch unter Mamas 

Kursdauer: 6 Wochen, je 1 Std. /Woche.  

Gesamtpreis: 99 EURO

Bezahlung nach Rechnungsstellung per Paypal oder Überweisung 

 Ich bin zertifizierte MAMAConcept Trainerin by YOUPILA und ich freue mich auf dich und dein Baby!